나에게 주는 크리스마스 & 연말 선물AB 슬라이드잠들기 전에 침대에 누워서 윗몸일으키기 100개씩 하는데 조금 모자란 것 같기도 하고 새로운 자극을 주고 싶어서 AB 슬라이드를 구매했다.운동기구는 멜킨에서 자주 구매하는 편이다. 멜킨 제품은 내구성이 좋은 것 같아서 항상 마음에 든다.  ▲ 무릎 매트를 공짜로 준다. 좋아~조립은 그냥 손잡이만 꼽아주면 된다. L, R이 적혀 있다.  ▲ 화살표 방향으로 슥~ 밀어주면 된다.아침에 깔짝깔짝 해봤는데 어우야~ 좋다. https://melkinsports.com/product/%EB%A9%9C%ED%82%A8-ab%EC%8A%AC%EB%9D%BC%EC%9D%B4%EB%93%9C-%EB%A1%A4%EC%95%84%EC%9B%83-ab-%ED%9C%A0-%EB%A..

직구국외, 국내 모두 CJ대한통운인데...국내 배송 조회만 가능하고국제 배송 조회를 하고 싶다면   https://www.cjlogistics.com/ko/tool/international/tracking [ 국제특송조회 | CJ대한통운 ]국제특송조회www.cjlogistics.com짠돌이가 직구를 여러 번 하는 거 보니직구는 이제 내 삶의 기본 옵션인 듯. (ʘ‿ʘ✿)

부동산 등기변동 알림 서비스를 사용해야겠다 하고 이 글을 보신다면 왜 사용해야 하는지는 이미 알고 있으시겠지요.구글플레이어에서 KB 스타뱅킹을 설치해 줍니다.아~! 이 서비스는 무료입니다.  ▲ 앱을 설치하고 회원가입 합니다. 저는 국민은행 계좌가 없어서 간편 가입으로 진행했습니다.그리고 전체 메뉴 터치~  ▲ 생활/제휴 - 부동산 등기변동 알림 서비스 선택 또는 부동산 등기만 검색해도 메뉴가 나옵니다.  ▲ 서비스 이용 > 알림 대상 등록  ▲ 부동산 추가 > 주소 검색  ▲ 주소 선택하고 다음 > 기간 선택(기본 2년)하고 다음  ▲ 완료합니다.등록된 부동산을 눌러보면  ▲ 변동 내역이 나와요.설정을 누르면 삭제나 기간 변경을 할 수 있습니다.

잘 사용하던 파나소닉 이발기가 고장이 났다. 10년 넘게 사용했는데 아쉽다. 얼마 전부터 힘이 약해지더니 완전 죽어버린 것이다. 모터 고장으로 보인다. ㅠ_ㅠ)다른 사람이 내 머리를 만지는 걸 싫어해서 스스로 이발을 한지 약 20년이 되어가는 것 같다. 기술도 많이 늘어서 보는 사람마다 머리 이쁘게 잘 잘랐다고 하다. ㅎㅎ 어떤 제품을 살까 고민하다 이번에는 필립스로 결정하고 HC5630으로 할지 HC3530으로 할지 비교 비교 비교~3530이 조금 더 저렴하고 편리성이나 방수는 5630이 더 좋았다. 그래도 10년은 쓸 것 같아서 비싼 5630으로 사야지 하고 있는데... 지인이 한 번 사용하고 안 쓰는 이발기가 있다고 준다고 하신다. 대박! 필립스란다! 설마?! ㅎㅎ오늘 받았는데 HC5630이다. 워..

아이허브(https://kr.iherb.com/) 식품 20% 세일해서 구입했다.몇 달 전부터 땅콩버터를 즐겨 먹고 있다. 가능한 땅콩 100%짜리로 먹는다.몸에 그리 좋단다. (◕ᴗ◕✿)저거는 땅콩 99% + 소금 1% 무료배송받을라고 7개 샀다. 유통기한은 내년 8월까지다.배송 기간은 주말 빼고 4일 정도 걸린다. 미국에서 오는데 졸라 빠르다. WOW~가격도 착하다. (〃￣ ￣ ) 人 (￣ ￣〃 ) 막 먹자!

자기 자신에게 끝없이 헌신하라. 그리하면 나이와 지혜가 나름의 정점에 이르렀을 때 죽음에 화를 내지 않을 것이다.  타인에게 끝없이 베풀고 헌신하라는 암박은 주변에 널려서 항상 까먹고 살지만스스로에게 헌신하라는 말은 가슴을 후벼 파는구나.열심히 살라는 말이겠지. 지금 하는 일, 하고 싶은 일 당장 해가면서 행복하게 살라는 말이겠지.그러면서 베풀면 더 좋을 것이고... 화를 낸다는 건 그것이 두렵다는 뜻이다. 그것이 나를 덮치고 잡아먹을 것 같아 무서워서 화를 내는 것이다.화가 많은 사람은 누구보다 소심하고 가볍다.젊었을 때의 나는 소심했고 쫄아있었구나. 불쌍했다. 철학과 불교를 읽다 보면 항상 똑같은 말이 나온다. 오늘에 최선을 다 해라. 오늘 하루만 행복해라. 지금, 오늘, 현재.오늘 하루 최선을 다하..

"살 이유가 있는 사람은 거의 어떠한 고통도 참을 수 있다." 그러하다면 지금 참고 있는 이유가 살 이유가 있기 때문이라는 것인데그 이유가 뭘까가끔은 '여기까지'라고 한다. 그러다 또 일어나 보면 오늘 하루만 더 살아보자 한다. 사춘기도 아니고 이 나이에 고통을 참는 이유가 살 이유가 있어서고 그 이유가 궁금하다니 허무하다.살 이유라...하나를 찾으라면 불효하지 않기 위해서?불효 중에 불효가 부모보다 먼저 죽는 거라 하더라.그게 지금 생각나는 유일한 이유인 것 같다. 이유가 있어 다행이다.  - 철학과 불교를 읽으며 드는 생각들을 가끔 정리해보려 한다.

▲ 우레탄 부분이 몸통을 전체적으로 감싸고 있어 튼튼해 보인다. 저렴한 건 몸통 아래 부분에만 우레탄이 붙어 있기도 하다.  ▲ 머리 부분 크기 비교.▲ 손잡이 뒷 부분은 스크래퍼 용도로 써도 괜찮을 것 같다.  ▲ 필요 없지만 왠지 하나는 가지고 있어야 할 것 같아서 샀다.개당 1100원.

가족 관계도에 대해서 알아보아요. 연휴가 끝나고 엄마가 전화 한 통을 받으셨습니다. 외삼촌 집에 무슨 일이 있어 고향에 내려가 봐야겠다고. 한 이틀 정도 걸린다고 하셨는데 당일 바로 다시 내려오셨습니다. 별일 아니었나 봐요."엄마~ 내 외삼촌? 아니. 엄마 외삼촌"어머니의 외삼촌은 뭐라 호칭하는지 궁금하네요. '외증조할아버지' 맞나? 참 어렵습니다. 그럼 그의 아들이니 7촌, 8촌 정도되겠네요. 저와는 딱히 상관없는 사람입니다.단순히 삼촌, 외삼촌, 그의 자식들까지는 알고 지내서 아는데 그 이상은 사실 모릅니다. 연락을 하는 것도 아니고 얼굴 보고 사는 것도 아니니 말입니다. 명절 때나 가끔 엄마를 통해서 연락을 주고받지 그 외엔 전혀 교류가 없습니다. 솔직히 누가 돌아가셔도 모르고 지나갈 것 같아요. ..

• 효능효과개방각 녹내장 환자 또는 베타차단제에 불충분하게 반응하는 고안압 환자의 증가된 안압 감소.• 용법용량성인 : 1회 1방울, 1일 2회 질환이 있는 결막낭에 점안. 다른 점안제를 사용하는 경우, 각 점안제를 최소 10분 이상 간격을 두고 사용.※ 약 2분간 비루관을 막거나 눈을 감고 있으면 이 약의 전신 흡수가 줄어들어 투여부위에서의 국소적 효과를 높일 수 있다.※ 사용 전 손을 씻고 안약의 끝이 눈에 직접 닿지 않도록 주의한다. 사용법을 따르지 않을 경우 감염의 위험이 있으며 감염된 안약을 사용할 경우에는 눈에 심각한 이상증세가 생기거나 시력을 잃을 수 있다.※  이 약은 보존제를 함유하지 않은 무균 점안액이다. 이 점안액 개봉 직후 한쪽 눈 또는 양쪽 눈에 투여한다. 개봉 후에는 무균상태가 ..