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염증에 좋은 음식 • 시금치 베타카로틴이 아주 풍부한다. 이는 항산화제며 염증을 예방하고 줄여준다. 암, 피부병에도 좋고 시력 보호에 좋은 루테인과 제아진틴도 많다. 많이 먹자. • 브로콜리 브로콜리에도 베타카로틴이 많이 들어 있으며 항산화 비타민이 풍부하다. 특히 스트레스와 흡연에 좋은 식품이다. 칼륨도 많아서 심장을 튼튼하게 하고 혈압을 낮춘다. 비타민C가 레몬보다 두배나 많다. • 견과류 아몬드, 땅콩, 호두 등의 견과류에는 불포화지방산이 엄청시리 많아서 혈정 콜레스테롤 수치를 낮추는데 좋다. 동맥경화, 협심증, 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈을 예방한다. • 고등어 고등어는 딱히 설명이 필요 없다. 불포화지방산, 오메가3, DHA, 비타민D가 풍부하여 심장질환, 알츠하이머, 뇌 건강에 좋고 뼈를 튼튼하게 하고 면역력도 .. 2021. 10. 23.
인텔 그래픽카드 Arc가격 premium 모델 $825, performance 모델 $650가 될 것이라고 한다. 프리미엄 모델은 3080 정도의 성능을 낼 것이라고 하지만 지금까지의 소문에는 3070Ti 쪽에 더 가깝다. DLSS 같은 프로그램도 나온다고 하니 성능이 올라갈 수도 있긴 하겠다. 22년 1~2분기 출시. 2021. 10. 23.
Error 502 bad gateway • 502 에러는 무엇인가? 웹사이트를 보려고 요청을 한다. 그러나 이 요청을 서버가 올바르게 처리하지 못하면 502 오류가 생긴다. 즉, 컴퓨터의 문제가 아닐 가능성이 아주 크다할 수 있겠다. 원인 - 서버가 다운되어 응답이 없을 때 : 코로나 백신 예약이나 재난지원금 신청할 때 경험해봤을 것이다. 그리고 웹페이지의 주소가 변경되었을 때도 그러하다. - 서버에 너무 많은 요청으로 과부하가 걸렸을 때 : 위와 비슷하다. - 프록시 서버를 사용 시 구성이 잘못되었다던지 라우팅 하지 못할 수도 있겠다. - 웹 서버의 잘못된 구성. 해결 방법 - 서버가 정상화될 때까지 기다리자. - 웹 브라우저의 캐시를 지워보자. - 다른 웹 브라우저로 접속해보자. - VPN 같은 IP 우회를 사용해보자. - 사용 중인 DN.. 2021. 10. 23.
웹 디자인의 6가지 기본 사항 ▸ 로고 로고는 브랜드 마케팅의 중심이다. 사이트 주제와 잘 어울리는 로고를 만드는 건 아주 중요하다. 사람은 시각적인 것에 예민하다. 더불어 로고를 클릭했을 때 홈으로 가거나 메일을 발송할 수 있도록 하는 것이 좋다. ▸ 문의 메일 웹 사이트에 대한 또는 사용에 있어 궁금증, 업무상 연락을 해야 할 때 요즘은 SNS를 팔로우해서 문의해달라는 경우가 많아지고 있다. 이는 올바르지 않다. 다른 사이트를 또 방문하게 만들지 말아야 한다. 사이트 내에서 해결할 수 있도록 하는 게 좋다. ▸ 이미지 때론 긴 글보다 이미지 한장이 의미하는 바가 더 크다. 글과 관련 없는 이미지는 오히려 사이트를 저렴하게 만든다. 유튜브의 섬네일과 같다. 있지도 않는 내용, 내용과 관련 없는 이미지는 신뢰도를 떨어지게 한다. ▸ .. 2021. 10. 23.
인텔 12세대 CPU alder lake 포장 실사 2021. 10. 22.
grid-area See the Pen grid-area by nilgi (@nilgi) on CodePen. • grid-area: 1 / 2 / 5 / 6; // grid-row-start / grid-column-start / grid-row-end / grid-column-end; 순서 • grid-area: 2 / 1 / span 3 / span 3; 2021. 10. 22.
grid-column, row - 아이템 확장 See the Pen grid-column by nilgi (@nilgi) on CodePen. display: grid; grid-template-columns: auto auto auto auto auto; grid-gap: 5px; • grid-column: 1 / 4; // 1에서 시작해 4열의 시작점까지 확장. • grid-column: 1 / span 4; // 1에서 시작해 4칸까지 확장. • grid-column: 2 / span 2; // 2에서 시작해 2칸까지 확장. • grid-row: 1 / 4; // 1에서 시작해 4행의 시작점까지 확장. • grid-row: 1 / span 2; // 1에서 시작해 2칸까지 확장. 2021. 10. 22.
크롬 - 북마크 아이콘만 표시하기 ▲ 크롬에서 웹 페이지를 북마크에 추가하면 이렇게 아이콘과 페이지 이름이 같이 나온다. ▲ 아이콘만 표시하려면 우클릭 - 수정 ▲ 이름을 지우면 된다. ▲ 그럼 아이콘만 표시된다. 북마크가 많고 아이콘만으로 알아볼 수 있다면 이렇게 쓰는 게 보기도 좋다. ▲ 이 화면은 '네이버 - 웨일 브라우저'의 기능인데 북마크 추가할 때 아이콘만 표시 할 수 있도록 해뒀다. 크로미엄(크롬의 어머니)을 기반으로 하는 브라우저가 많은데 오히려 크롬보다 좋은 기능을 선보이고 있다. 마이크로소프트의 엣지, 네이버의 웨일, 삼섬 모바일 브라우저 등이 모두 크로미엄을 바탕으로 만들어졌다. 최근에 '와~ 이 기능 좋다.'라고 하는 것들을 오히려 크롬이 따라 하는 경우가 많아지고 있다. 2021. 10. 21.
AMD RYZEN 6000 점수 igpu는 특별히 새롭게 나오는 건 아니지만 cpu 성능과 ddr5메모리 사용만으로 성능이 많이 올라간다. 내장그래픽은 메모리 오버만 해도 아주 좋아진다. 근데 ddr5 메모리는 당분간(약 1년) ddr4보다 50~60% 가량 더 비쌀 것이다. 2021. 10. 21.
알뜰폰 요금 비교 사이트 모요에서 요금제 찾기. 알뜰폰 요금은 유무선 결합 할인이 거의 없기 때문에 기존 통신 3사와 비교를 잘해야 한다. https://www.moyo.company/ 알뜰폰 요금제 | 모요(MOYO) 모두의 요금제 모든 알뜰폰 요금제를 비교할 수 있는 모두의요금제입니다. 헬로모바일, SK세븐모바일, KT엠모바일 등 최적의 알뜰폰 요금제를 추천합니다. www.moyo.company 2021. 10. 21.