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건강한 생활124

E1 오렌지 카드 - 나는 연아빠 저번 주에 홈플러스 가기 전에 차에 가스 넣으러 갔는데 사장님이 포인트 카드 나왔다고 주셨다. 가스 넣을 때마다 적립해준단다.^^ 예~~~ 나는 연아빠다. 자동차 보험도 연아가 광고하는 거, 가스도 연아가 광고하는 거 넣는다. 가스 넣을 때만 쓸 수 있는 줄 알았는 데 사용할 만 곳이 좀 많다. 이마트, CU편의점, 프로스펙스, CGV, 알라딘, 롯데렌터카 등~ 2021. 11. 13.
막힌 변기 페트병으로 뚫기 뚫어뻥이나 약품으로 안 뚫리는 변기 페트병으로 한 방에 뚫을 수 있습니다. 저는 변기가 막히면 항상(?) 페트병으로 뚫어요. 페트병 뚜껑을 꽉~ 막고 아래 부분을 조금 발라줍니다. 너무 많이 자르지 마세요. 변기에 손까지 들어갈 수 있습니다. ㅎㅎ 페트병은 1.5L가 딱 좋습니다. 이렇게 구멍에 페트병을 쑤셔 넣고 막 뻠쁘질을 해주면 확~ 뚫립니다. 아주 약간 막히면 변기에 물이 조금씩 내려가 물이 없는 경유가 있는데요. 물 압력으로 내려가는 거라 물이 어느 정도는 차 있어야 합니다. 그리고 과학 시간에 배웠지요? 물에 유리컵을 수직으로 넣으면 유리컵 안에는 물이 들어가지 않는다. 페트병을 물과 너무 수직으로 넣으면 페트병 안에 물이 안 들어갑니다. 페트병을 기울여 넣어서 페트병 안에도 물이 들어가게 해.. 2021. 11. 8.
세면대 마개 고장 - 안 올라와요 ㅠㅠ 세면대 마개를 닫았는데 다시 안 올라올 때 해보세요. 저는 수건 빨라고 막았는데 다시 눌러도 안 올라오더라고요. 너무 오래 사용하지 않다 보니 물때나 이물질이 껴서 그런 것 같습니다. ▲ 세면대 마개는 보통 두 가지 형태가 있습니다. 나사가 있는 것과 없는 것인데요. 요즘은 거의 노사가 없는 형식 같아요. ▲ 우리 집 마개는 나사가 있는 형식이라 십자드라이버로 콕~ 찍어 돌리니 올라왔습니다. 살짝 스크래치가 나긴 했지만 올라온 게 어디입니까 ㅎㅎ 아님 물기를 완전히 제거하고 고무장갑을 끼고 돌려도 올라온다고 해요. 나사가 없는 형식은 오른쪽 사진처럼 문어발 흡착 고무로 뽑아 올릴 수 있다고 합니다. 2021. 11. 2.
의자 인조가죽(레자) 페인트 얼룩 지우기 높은 곳에 페인트 칠한다고 의자 밟고 올랐는데 의자 인조가죽에 페인트가 묻었다. 묻었는지 모르고 그냥 며칠 뒀다. 이런!!! 안 지워진다. 어쩔... 물티슈로 벅벅 문질러도 안 된다. 뭘로 지우지 고민하다가 혹시나 하고 ▲ 자동차에 사용하는 페인트 클렌징 성분이 듬뿍 들어 있는 캉가루 화이트 왁스를 써 보기로 한다. 캉가루 화이트 왁스는 차량 도장에 아스팔트 타르나 기름이 묻었을 때 사용하면 엄청나게 잘 지워진다. ▲ 조금 떠서 슥슥 발라주고 살살 문질렀다. ▲ 오호~! ▲ 오!!! 된다! 나이쓰~ 화이트 왁스가 대부분 기름 성분이라 지워지나 보다. 참고로 절대 천연가죽에는 쓰면 안 된다. 옛날에 세차가 취미였던지라 세차 용품이 엄청나게 많다. 세차에 관심이 없어지면서 안 쓰고 있었는데 요즘 아주 요긴하.. 2021. 10. 30.
하루 이틀 사을 나흘... 엄마 동지가 언제야? 12월 하순 스무이틀날~ ㅡ_ㅡ)? 뭐라거??? 초순 중순 하순 1일 - 하루 - 삭(朔) 11일 - 열하루 21일 - 스무하루 2일 - 이틀 12일 - 열이틀 22일 - 스무이틀 3일 - 사흘 13일 - 열사흘 23일 - 스무사흘 4일 - 나흘 14일 - 열나흘 24일 - 스무나흘 5일 - 닷새 15일 - 보름 - 망(望) 25일 - 스무닷새 6일 - 엿새 16일 - 열엿새 - 기망(旣望) 26일 - 스무엿새 7일 - 이레 17일 - 열이레 27일 - 스무이레 8일 - 여드레 18일 - 열여드레 28일 - 스무여드레 9일 - 아흐레 19일 - 열아흐레 29일 - 스무아흐레 10일 - 열흘 20일 - 스무날 - 념(念) 30일 - 그믐 - 회(晦) 2021. 10. 28.
염증에 좋은 음식 • 시금치 베타카로틴이 아주 풍부한다. 이는 항산화제며 염증을 예방하고 줄여준다. 암, 피부병에도 좋고 시력 보호에 좋은 루테인과 제아진틴도 많다. 많이 먹자. • 브로콜리 브로콜리에도 베타카로틴이 많이 들어 있으며 항산화 비타민이 풍부하다. 특히 스트레스와 흡연에 좋은 식품이다. 칼륨도 많아서 심장을 튼튼하게 하고 혈압을 낮춘다. 비타민C가 레몬보다 두배나 많다. • 견과류 아몬드, 땅콩, 호두 등의 견과류에는 불포화지방산이 엄청시리 많아서 혈정 콜레스테롤 수치를 낮추는데 좋다. 동맥경화, 협심증, 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈을 예방한다. • 고등어 고등어는 딱히 설명이 필요 없다. 불포화지방산, 오메가3, DHA, 비타민D가 풍부하여 심장질환, 알츠하이머, 뇌 건강에 좋고 뼈를 튼튼하게 하고 면역력도 .. 2021. 10. 23.
화장실 급할 때는 개방화장실 스마트폰 카카오 맵이나 네이버 지도에서 '개방화장실' 검색하면 저기 파란 동그라미가 전부 개방화장실입니다. 공공기관이나 주유소 찾으시는 분들 이제 그러지 마세요. 개방화장실은 정부에서 지원금을 받고 관리하는 곳이라 깨끗하기도 합니다. 이거 아시나요? 스타벅스도 공공화장실입니다. 왜 그럴까요? 미국에서 흑인 남성이 스타벅스에서 음료를 사지않고 화장실을 이용하려다 인종차별로 싸움이 났습니다. 경찰이 출동하고 난리가 났지요. 그 후로 전세계 스타벅스는 누구나 화장실을 이용할 수 있도록 개방하였습니다. 2021. 10. 19.
자동차보험 온라인 비교 사이트(상담 전화X) 자동차보험뿐 아니라 모든 보험을 비교해주는 사이트예요. 유용하군요.^^ ↪ 본인 인증 ↪ 갱신은 아래에 가입되어 있는 보험이 나옵니다. 조회하기 클릭 ↪ 각종 보험 조건을 선택합니다. ↪ 오~ 보험료가 낮은 순서로 보여주는군요. 저는 항상 KB인데 비싸군요. ㅎㅎ 이런 ㅡ_ㅡ' 위에 마일리지 적용 후 보험료도 볼 수 있어요. 마일리지는 연간 주행한 거리가 짧은 만큼 할인해줍니다. 많게는 약 20만 원까지 할인되지요. 평소 마트나 꼭 필요할 때만 운전한다면 할인받으십시오. https://e-insmarket.or.kr/ https://e-insmarket.or.kr/ e-insmarket.or.kr 2021. 10. 16.
에어컨 청소하기 / 카처 스팀청소기 남쪽은 최근까지 더웠다. 10월 초에 에어컨을 청소할까 했는데 낮에 30도다. ㅡ_ㅡ' 밤에는 24~25도다. ㄷㄷ 이번 주말부터 날씨가 추워진다고 한다. 여름철 고생한 에어컨 깨끗하게 청소해서 카바를 덮어두자. 전면 필터에 먼지가 좀 있다. 에어컨 틀기 전에 청소했는데 두 달 정도 켜니 먼지가 가득이다. 드르브라. 필터 청소하고~ 나의 청소도구. 카처 스팀청소기에 물어 부어 준비 한다. 카처는 독일 제품으로 청소 도구로는 아주 유명하고 품질이 우수하다. 세일할 때 샀다. 원래 자동차 실내 청소할라고 샀는데 지금은 집에서 더 많이 쓰는 것 같다. 빛 때문에 스팀이 적어 보이는데 상당히 많이 나옴 / 저건 손가락인가? ㅋ 30분 정도 구석구석 스팀을 쏴주고 충분히 말려준다. 마지막으로 에어컨을 틀어서 냄새.. 2021. 10. 14.
상생소비자지원금? 이건 또 므야??? 현대카드에서 문자가 왔다. 상생소비자지원금 신청하란다. 뭔 지원금이 또 나오나??? 해서 읽어보니 저번보다 카드 많이 쓰면 많이 쓴 3%의 10%를 돌려준단다. 이게 지난번에 말한 그 카드 캐시백인가 보다. 카드 앱에 들어가니 신청하기 버튼이 바로 나온다. 본인 인증만 하면 쉽게 신청 가능하다. 근데 신청한다고 다 되는 게 아닌가? 신청 결과를 보내준다고? 아무나 다 받는 혜택이 아닌가 보다. 선착순인가? 아 몰랑~+_+ 이번 상생소비지원금은 아무 때나 다 써도 돌려받는다. 온라인 쇼핑, 대형마트도 된다. 단, 세금이나 보험료 같은 건 안 됨. 2021. 10. 1.
나이롱 환자 없어 지길 https://youtu.be/rnnafsDCZnM 기존 차량 과실이 1%라도 있으면 대인 접수를 해줘야 한다. 그리고 재판을 거쳐 차량 과실이 0%면 보험사가 부당이익반환청구소송으로 치료비를 돌려받았다. 2023년부터는 이를 악용한 일명 나이롱 환자들이 좀 없어질 것 같다. 그리고 차대 사람 사고에서 무조건 차를 가해자라고 찍고 가지말자. 요즘은 멋진 판사님들이 많아서 차량 과실 0%가 많이 나오고 있지만 경찰서나 보험사는 차대 사람이면 일단 차를 가해자라고 몰아간다. 왜? 할증시킬라고!!! 제발 억울한 사람 없게 하자. 2021. 10. 1.